El calor no afecta a todos por igual. Tu abuelita que no siente sed hasta que ya está deshidratada. Tu bebé que no puede decirte que se está sobrecalentando. Tu perrito que te sigue a todos lados aunque el pavimento le queme las patitas. Ellos dependen de ti. Estos días son los más calientes del año, y estos consejos pueden hacer la diferencia.
PARA TODOS
Toma agua todo el día, aunque no tengas sed.
Evita el sol de 11:00 a 16:00 horas.
NUNCA dejes a nadie en un carro estacionado. Ni personas ni mascotas, ni "5 minutitos". Puede ser mortal.
NIÑOS Y BEBÉS
Ofréceles agua constantemente, no esperes a que la pidan.
Bebés menores de 6 meses: nada de agua, solo leche materna o fórmula más seguido.
Ropa ligera y juegos al aire libre solo temprano o al atardecer.
- Alerta: piel muy caliente, llanto sin lágrimas, decaimiento, pañal seco por horas.
ADULTOS MAYORES
Recuérdales tomar agua: con la edad se pierde la sensación de sed.
Llámales o visítalos a diario, sobre todo si viven solos.
Que no salgan a mandados en horas de calor.
- Alerta: confusión, mareo, orina oscura, debilidad repentina.
MASCOTAS
Agua fresca SIEMPRE disponible y a la sombra.
Paseos solo temprano o ya que baje el sol.
Prueba de los 5 segundos: si el pavimento te quema la mano, le quema las patitas.
Sombra todo el día si vive en patio o azotea.
- Alerta: jadeo excesivo, baba espesa, encías moradas, tambaleo.
SI ALGUIEN SUFRE UN GOLPE DE CALOR
- 1 Llévalo a la sombra de inmediato.
- 2 Refresca su cuerpo con agua (a mascotas: fresca, NO helada).
- 3 Personas: llama al 911. Mascotas: al veterinario YA, aunque parezca recuperarse.
Comparte este post. Puede salvarle la vida a alguien que quieres — de dos patas o de cuatro.